Atendimento com profissional certificada no Método McKenzie®
Quem Sou
Iniciei minha carreira profissional dedicando-me à neurologia infantil, seguida pela fisioterapia cardiorrespiratória. No entanto, foi na fisioterapia musculoesquelética que encontrei minha verdadeira afinidade.
Especificamente, foi ao descobrir o método McKenzie® de Avaliação e Tratamento Mecânico (MDT) que minha paixão pela área musculoesquelética se consolidou. Esse método apresentou-me uma nova perspectiva na reabilitação musculoesquelética, baseada em um raciocínio clínico lógico e estruturado que relaciona os sintomas de dor às disfunções de movimento.
Atendimento com profissional certificada no método McKenzie®
Atendimento personalizado
Abordagem da dor persistente com técnicas específicas
Atendimento com profissional certificada no Método McKenzie®
Esta intervenção combina estratégias comportamentais e cognitivas (psicossociais) para abordar não apenas os aspectos físicos da dor, mas também os fatores psicossociais que a influenciam.
Avaliação confiável, foco no auto-tratamento, educação do paciente e prevenção de recorrência. Mundialmente reconhecido como um sistema eficaz de tratamento e prevenção de problemas da coluna, pescoço e extremidades.
O Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® (MDT) oferece uma excelente abordagem para tratar problemas relacionados à coluna, pescoço e extremidades.
Um dos meios mais eficientes para abordar a dor persistente se dá através da Terapia Funcional Cognitiva (TFC); uma prática terapêutica centrada no paciente, desenvolvida para lidar com a dor crônica inespecífica.
Antes de iniciar o tratamento com o Método McKenzie®, o paciente passará por uma avaliação inicial minuciosa.
A maioria dos pacientes com hérnia de disco experimenta uma melhora gradual
dos sintomas ao longo do tempo, mesmo sem intervenção cirúrgica.
Indicações para o Método McKenzie®
Tratamento de dor lombar, torácica e cervical.
Tratamento de dor em quadril, joelho, tornozelo, ombro, cotovelo, punho.
Indicado para certos tipos de dor de cabeça.
Tratamento de dor irradiada em pernas e braços.
Etapas do tratamento
Classificação em uma das condições exclusivas.
Plano Personalizado baseado na
classificação.
Pode envolver estratégias de curto ou longo prazo ou encaminhamento a especialistas.
Exercícios Personalizados:
Instruções claras e simples.
Autogestão: Menos visitas à clínica, mais controle do paciente.
anos de experiência na área da fisioterapia
Ofereço excelência em fisioterapia com cuidado especializado, dedicação e qualidade, com um atendimento personalizado e humanizado, em conjunto com médicos.
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Fisioterapia em Sorocaba - Fisioterapia Musculoesquelética - MDT- Método Mckenzie
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Dúvidas frequentes
Na maioria dos casos, a cirurgia não é necessária. Cerca de 90% dos pacientes melhoram com tratamentos conservadores, como fisioterapia, medicações e ajustes no estilo de vida. A cirurgia é considerada apenas se houver:
– Déficit neurológico progressivo: agravamento contínuo de sintomas neurológicos, como fraqueza muscular, perda de reflexos, alterações ou perda de controle da bexiga ou intestino.
– Dor progressiva e intensa que não melhora após 12 semanas de tratamento.
Antes de considerar uma cirurgia de coluna, agende uma avaliação mecânica para explorar todas as opções conservadoras disponíveis.
Antes de retomar qualquer atividade física, é essencial ser avaliado para determinar a melhor estratégia de reabilitação.
Você deve estar com a dor controlada. A atividade física não deve exacerbar a dor existente.
Certifique-se de que a mobilidade e a função da área afetada foram restauradas. Isso geralmente significa ter força e flexibilidade adequadas para a atividade planejada.
Comece com atividades leves e aumente gradualmente a intensidade e a duração. Isso ajuda a prevenir recaídas e permite que o corpo se ajuste ao exercício novamente.
Continue monitorando os sintomas e ajuste a atividade conforme necessário. Informe seu fisioterapeuta sobre qualquer aumento de dor ou novos sintomas.
O que fazer:
Exercícios de Baixa Impacto: Caminhadas leves graduais, natação.
Exercícios leves de Fortalecimento Muscular: como pranchas e exercícios de estabilidade.
Alongamentos Suaves para manter a flexibilidade, especialmente dos músculos flexores dos quadris.
Orientação Profissional com um fisioterapeuta ou um personal trainer que compreenda suas limitações.
O que evitar:
Levantamento de Peso Excessivo.
Movimentos abruptos de rotação do tronco combinados com flexão.
Exercícios de Alto Impacto: Corrida intensa, pular corda.
Exercícios Sem Supervisão: não tente novos exercícios sem orientação adequada.
Para um retorno seguro à academia, siga as orientações e adapte as atividades conforme necessário para evitar recaídas.
A dor lombar pode ser um sintoma comum e na grande maioria das vezes, não é motivo de preocupação. No entanto, há situações específicas em que a dor lombar pode indicar problemas mais sérios e requerem atenção imediata como:
– Perda de força progressiva nas pernas.
– Dificuldade para urinar ou controlar a bexiga e o intestino.
– Sensação progressiva de dormência (anestesia) na região da virilha, genitais ou nádegas.
– Febre, calafrios ou perda de peso inexplicável.
– Uso prolongado de corticosteroides.
– Trauma recente ou lesão grave na coluna.
– Dor Progressivamente pior que não melhora com tratamento conservador.
Sim, a dor irradiada no braço pode ser originada de um problema na coluna cervical. Essa condição é frequentemente causada por compressão ou irritação das raízes nervosas na região do pescoço.
A dor pode irradiar do pescoço até o braço, mão e dedos, também pode haver sensações de formigamento, dormência ou fraqueza nos músculos do braço.
O tratamento é 90% das vezes conservador e inclui fisioterapia com exercícios específicos e medicamentos. Em casos refratários, as infiltrações na coluna com esteróides podem ser consideradas.
A intervenção cirúrgica mais invasiva raramente é necessária, porém, pode ser indicada se houver sinais de danos neurológicos graves.
Não, geralmente não é necessário um encaminhamento médico para agendar uma avaliação mecânica pelo método McKenzie. A maioria dos fisioterapeutas certificados em MDT (Diagnóstico e Terapia Mecânica) aceita pacientes diretamente, sem a necessidade de uma referência médica prévia.